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ATME.
Yoga in der Trauer – Körperorientierte Trauerarbeit
Hospiz-Yoga – Körperorientierte Trauerarbeit
Trauer bewegt nicht nur unsere Gedanken und Gefühle – sie zeigt sich auch im Körper. Sie kann sich als Anspannung, Erschöpfung, Unruhe, innere Leere u.v.m. bemerkbar machen.
In dieser besonderen Yogastunde darfst du dir Zeit schenken, innehalten und deinem Körper aufmerksam begegnen. Mit sanften Bewegungen, bewusster Atmung und Momenten der Ruhe schaffen wir einen geschützten Raum, in dem alles da sein darf – ohne etwas verändern oder leisten zu müssen.
Vorkenntnisse im Yoga sind nicht erforderlich. Das Angebot richtet sich an trauernde Menschen, die sich selbst achtsam begleiten und ihrem Körper Raum geben möchten.
Spendenempfehlung liegt bei 15€/Einheit.
Alle Spenden gehen zu 100% an das Hospiz in Schwerte.
Wenn Worte fehlen, spricht der Körper.
Solltest du an dem Termin nicht live dabei sein können, schicke ich dir gerne den Link für die Aufzeichnung.
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