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Was ist Stress und wie kann ich ihm mit Achtsamkeit begegnen?

13. November um 10:0016:00

Workshop

Ein Tag für mich.
Wie nehme ich mich wahr?
Welche Signale sendet mein Körper?
Wie kann ich bewusst mit mir umgehen?
Übungen aus den Bereichen:
Achtsames Yoga, Meditation, Körperreise und Körperempfindungsschulung.
Es ist keine Vorerfahrung erforderlich.
Bitte bringen Sie Yogamatte, Decke und Handtuch mit.
Gebühr: 35,- € Für diesen Workshop gelten keine Ermäßigungen.

Details

Datum:
13. November
Zeit:
10:00 – 16:00
Veranstaltungskategorie:
www.vhs-schwerte.de

Veranstaltungsort

vhs Schwerte, City-Centrum, Raum 6
Am Markt 11
Schwerte, NRW 58239 Deutschland
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Veranstalter

59014682
Telefon:
01302 104 850

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Dann schreiben Sie uns eine E-Mail an: ed.gn1635025019itekr1635025019amtda1635025019ts-et1635025019rewhc1635025019s@tka1635025019tnok1635025019


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